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Nutrition+

Changer… enfin, plutôt s’améliorer, voici le but de better-life. Peu importe le domaine, que ce soit de la nutrition ou non, la progression est toujours possible. Il y aura des défis, des moments plus facile que d’autres, mais ce sont les règles du jeu.

Un des buts principaux de Better-life consiste à améliorer son alimentation. Que ce soit pour perdre/prendre du poids, vivre plus sainement, avoir plus d’énergie, ou toute autre raison, la nutrition est primordiale mais elle englobe aussi tout le reste comme faire du sport, gérer son stress et tous les thèmes ci-dessous

Trouve comment améliorer ton alimentation

Nutrition

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Trouve ta discipline sportive

Sport

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Trouve tes solutions pour gérer le stress

Gestion du stress

Trouve tes solutions pour gérer le stress

Trouve comment t'organiser

Planification

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Trouve comment instaurer ou changer une habitude

Habitude

Trouve comment instaurer ou changer une habitude

Trouve comment surmonter une peur de tous les jours

Surmonter une peur

Trouve comment surmonter une peur de tous les jours

Trouve ta raison d'être, ta raison d'exister, ton histoire

Sens de la vie

Trouve ta raison d'être, ta raison d'exister, ton histoire

Trouve comment retenir plus et mieux

Concentration/Mémoire

Trouve comment être plus concentré et retenir mieux