Nutrition+
Changer… enfin, plutôt s’améliorer, voici le but de better-life. Peu importe le domaine, que ce soit de la nutrition ou non, la progression est toujours possible. Il y aura des défis, des moments plus facile que d’autres, mais ce sont les règles du jeu.
Un des buts principaux de Better-life consiste à améliorer son alimentation. Que ce soit pour perdre/prendre du poids, vivre plus sainement, avoir plus d’énergie, ou toute autre raison, la nutrition est primordiale mais elle englobe aussi tout le reste comme faire du sport, gérer son stress et tous les thèmes ci-dessous
Nutrition
Trouve comment améliorer ton alimentation
Sport
Trouve ta discipline sportive
Gestion du stress
Trouve tes solutions pour gérer le stress
Planification
Trouve comment t'organiser
Habitude
Trouve comment instaurer ou changer une habitude
Surmonter une peur
Trouve comment surmonter une peur de tous les jours
Sens de la vie
Trouve ta raison d'être, ta raison d'exister, ton histoire
Concentration/Mémoire
Trouve comment être plus concentré et retenir mieux